" Hans bemærkning ophidsede alle mulige følelser - af harme, sårbarhed, vrede - ikke let sat til hvile. Hvad sker der i medierne er ikke så forskellig fra hvad der sker mellem par, når følelsesladede diskussioner komme helt ud af hånden. Stephanie havde set resultaterne af utæmmet aggression i sit eget liv og langsomt lært at forhindre det. Vokser op, hendes forældre var altid vrede med hinanden. Hun håbede, at de ville blive skilt, men de opholdt sig sammen og blev bare ved med at kæmpe.
Hun svor, at hendes liv ville være anderledes: "Jeg kunne ikke vente med at flytte ud i årenes løb jeg brød ud så mange relationer, der kunne have fungeret, men jeg var bange for at ende ligesom mine forældre på 42, efter år.. af behandlingen, jeg endelig følte sikker og stærk nok til at tage springet. Nu, næsten hver dag siden jeg blev gift, jeg vågner op og gøre en bevidst beslutning om at fokusere på det positive i mit forhold. Og hvis jeg er nødt til at kæmpe, jeg kæmpe fair.
" Uanset om det er køn baiting, barnlig konkurrence eller omklædningsrummet humor, de sårede følelser skære dybt begge veje. Og har varige effekter. Hvad der følger er et sæt af seks verbale værktøjer, der kan hjælpe dine samtaler - og dine relationer - komme tilbage på rette track.1. Alle par bliver vred og har argumenter. I disse vanskelige tider kan du minimere følelsesmæssig overbelastning, hvis du kun fokusere på det specifikke emne ved hånden. Må ikke bebrejde din partner eller få defensiven.
Tage nogle personlige ansvar for, hvad der foregår, og være villig til at forhandle et kompromis. 2. Følelsesmæssig oversvømmelser, en diffus fysiologisk ophidselse, hvorved flere organ systemer mobiliseres, ofte forekommer i en krise. Denne proces er aktiveret i et forhold, hvor spændinger er høje og kommunikation båse. Det bliver svært at lytte, til at tænke klart eller til at løse uoverensstemmelser. Udvikling af kvalifikationer