*   >> Læs Uddannelse artikler >> money >> marketing advertising

Rammer bolden tilbage i Volleyball

Her brugen af ​​fem af volleyball af ender atleter i eliten, når modtagelsen af ​​tjenesten. Nu kan du nemt udføre disse kvalifikationer volleyball til at forbedre din teknik i løbet af skuespil og de turneringer i volleyball. 1. Læs positionen af ​​kroppen af ​​serveren, når en tjeneren er klar til at være nyttige - de giver dig som regel en vis indikation, hvor de projicerer at være nyttig. Kontrollere deres underkrop, deres fødder og især deres position i hoften du få nogle indekser til at vide, om de ønsker at tjene domstolen tværs eller at sluge den linje.

Kontroller desuden, hvor deres skuldre er belægninger, og hvor der lancering i luften af ​​armen er - dette vil give dig yderligere indekser. En masse af de tjener, når de ønsker at blive brugt en kort bold for Bruisers før linje på den modsatte side - meget af tiden, de så snævert tage et skridt til den linje af delen, som de kan. Det er en meget god indikation, som en kort tjeneste kommer. Således når du se, hvem justere jer derfor mere ved at tage en foranstaltning tæt ved nettet, at du dækker alle de korte tjenester, som kommer i din sektor. 2.

Lav ophold Når det dommeren fløjte blæser DONT SE REJSER! Opholdet i skuldre, at hunched /lidt er TAPI position lån for at være nyttig modtager. Hvorfor? a) Da hvis tjeneren er nyttige for dig dyb eller korte lyd lettere for dig at flytte forsendelser og baglæns - hvis du er i position lidt Tapie. b) Med foden opad, bolden vil have mere end sandsynligvis præget dig i bagagerummet. Som tjenesten krydser nettet forbliver lav - mens forberede din position og platform på kroppen til at være nyttig modtage. 3.

Vedligeholdelse Vær klar til at tage ansvar for that're bolde tjente dig eller i din sektor - ved at kalde mine i en stærk klar stemme dermed dine teammmates ved, at du vil have denne bold og kun du passerer denne bold. Den gør det muligt dine teammmates til tidlig installere for uanset hvad de skal gøre bagefter. Kommuniker hvilken service, som du tror kommer.

Hvis jeg ser, at nogen holder sig linje ved dette jeg virkelig mener intensiveringen tæt på linjen på den server, så vil jeg sige min samarbejdspartner med stranden eller mine team-medlemmer af interiøret i en Watch ekstremt i stemmen uden for retten er nyttige! Dette mentalt hjælper dig og dit team-medlemmer til at være klar til at bevæge sig hurtigt, hvis den korte tjeneste kommer. På denne måde alle på retten i volleyball kender og indser sandsynligvis kommer af den korte bold.

Du har også sa

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.