Rammer bolden tilbage i Volleyball

t på det nuværende tjeneren på grund af det faktum, at du ved, hvad de er ved at gøre således det lægger mere presssure på dem på koncentratet. 4. Hearth på volleyball Når at du har kontrolleret positionen af ​​kroppen af ​​serveren og hvor de ser på, da de er nyttige og kaldte ham udenfor med din ounce af team-medlemmer ... fløjte hjertet af slag på bolden, mens dens inde i hånden for at lancere i luften på serveren.

Når at tjeneren dermed kaster bolden, de virkelig ændre på ikke kan meget af noget andet vejen for jeg naturligvis som svulme deres hænder, når de kommer i kontakt med bolden gennem nettet, og jeg opdage det rigtige i mine arme. Jeg er at observere bolden med mine øjne ret i min tjeneste modtager platformen. For virkelig at koncentrere sig om bolden holder mig at være overraskende og til at bevæge sig i sidste øjeblik, når at bolden passerer nettet på min side af banen.

Jeg er allerede klart og mentalt efter, om bolden ud af hænderne på serveren således, når det opnår med netto volleyball og så krydser ved min side dens let for mig at flytte mine fødder og få sted for at gøre en stor passage. 5. Mens Placering Early - indhent Stoppet! Du må ikke gøre to ting med det samme. Må ikke er travlt og kører på samme tid! Din vilje ikke af passager normalt går til din lag, men i stedet vil gå umiddelbart over nettet.

Opnå med plet i første omgang på banen, hvor man ser, at bolden vil krydse nettet og jorden i din sektor, selv om det betyder, at du kun kan behøver side scenen eller to trin eller kan endda nødt til at køre for at få en anden med spot startet fra du får den første DER FÅ derefter stoppet - få din platform uden gør passagen derefter. Du sikre dig, at du gør dette i 2 separate bevægelser.