Men nyere forskning har vist, at Tandbeskytter kan miste deres tykkelse ved 0,1 til 0,5 mm i løbet af en periode på seks uger for regelmæssig fodbold praksis og konkurrence (omkring en halv sæson). Et tab af, 5 mm i tykkelse kan resultere i en reduktion i effectiveness.Studies 30% har også vist, at Tandbeskytter kan miste deres form i løbet af sæsonen, med emnet vagter gennemsnit en ændring 9% i form i midten af sæsonen. Også dette kan reducere deres pasform og effectiveness.Certain fælles praksis deformere formen af Tandbeskytter, hvilket gør dem mindre effektive.
Eksempler omfatter fjernelse vagterne og tygge på deres udvendige overflade, eller kile dem i ansigtsmaske, som både deformerer og udsætter dem for destruktiv sunlight.HOW at udvide deres LIFESPANYou kan øge levetiden for Tandbeskytter ved at standse de ovennævnte praksis. Gemme dem i containere er også effektiv, som leverer ansigtsmaske vedhæftede filer, hvilket reducerer sandsynligheden for, at spillerne vil tygge på them.One anden ting du kan gøre, hvis få en skræddersyet mouthguard, er at bede din tandlæge til at gøre vagten 3mm eller 4 mm tyk.
Det kan være tykkere end hvad de normalt give (studiet nedenfor brugte 2mm vagter), men det ekstra materiale bør give ekstra stød beskyttelse og holdbarhed. En undersøgelse fra 2005 af Waked og Caputo fandt, at 4 mm er den maksimale tykkelse, der vil blive betragtet komfortable nok til at blive tolereret af sportsfolk. De 3mm versioner er ofte anbefalet af dentists.RECOMMENDATIONSThe Tandbeskytter anvendt i undersøgelsen blev specialfremstillet. Off-the-shelf vagter kan have forskellige satser for nedbrydning. Men konceptet er det samme for off-the-shelf vagter.
Tjek dem regelmæssigt, sørg for at de ikke deformeres i form eller for slidt - især sørge for der er stadig en god tykkelse på materiale omkring fordybningerne i de teeth.References: 1. Gianluca Del Rossi, ph.d., ATC; Peter Lisman, MS, ATC; Marco A. Leyte-Vidal,