or at finde den rigtige, før du køber en sag eller to af sport drikke flasker og ender med at blive stukket med en sports drik, du ikke kan stand.One af de vigtigste grunde til, at det anbefales at forbruge sport drikkevarer i stedet for almindeligt vand under træningspas er at sikre, at din krop holder et godt niveau af blodsukker. Dette vil sikre et vedvarende niveau af energi fra din muskel glykogen og blodsukker. Når du har sådan vedvarende energi kan du arbejde ud længere og mere intenst.
