Ved at placere vægten på polerne vil du forhindre enhver tendens til at glide back.Your "tack" er nu færdig, og du kan fortsætte med at stå på ski op ad bakke, med knæene godt bøjet. "Snow pløjning" downhill Du har nået toppen af bakke, og du er nu kommer til at stå på ski ned for første gang. Din første problem er at bestemme din hastighed, og til at få dine ski under fuld kontrol, når du stå på ski ned ad bakke. Til dette formål positionen "sne-plov" er den korrekte metode til braking.The position fuld "sneplov" er flade ski, bøjede knæ forwards, og ikke indad.
Antag en position bred "sneplov", med vægten på hælene. Læn dig godt tilbage, med knæene bøjet fremad. Kroppen fra taljen op bør hælder lidt fremad. Alle muskler bør lempes, og hænderne bør holdes tæt på knæene. I denne stilling vil du være i stand til at bremse, kantning dine ski som required.Half "sne-plov" positionRunning skråt ned ad en skråning en mindre udtalt stilling skiene "sneplov" vil som regel være tilstrækkelig til at bremse, og kontrol den skis.
When du kommer til at lære dine første sving, vil du finde denne stilling, og den praksis, det giver i fordelingen af vægten, af stor importance.Place vægten på den ydre (lavere) ski ved at bøje den tilsvarende knæet. Denne ski skal kantet et vist beløb, mens den øverste ski skal være fladt på sneen, med forholdsvis lidt vægt på it.With denne fordeling af den vægt, du vil være i stand til at udføre dine første sving. Retningsændringer bestemmes af torsion eller rotation, af kroppen.
"Snow plov" turnsLearning til "sne-plov" vil lære dig den korrekte position af ski og krop, der er nødvendige for at gennemføre omgange til højre og til venstre. Overførsel af vægten fra den ene ski til en anden, kombineret med kroppen torsion, vil gøre det muligt for dig at ændre retningen på vilje. Hver bevægelse skal udføres rytmisk, og dine ski bør bevare positionen fuld "sne-plov", mens turn bæres out.Ski lige ned hill, med