Den Grip Brugt I Bordtennis Forklaret

Grebet er en all-vigtig grundlæggende i enhver ketcher spil. I bordtennis har det provokeret megen polemik, og mange greb er blevet anbefalet i fortiden: den "skovl" greb, de "penneskaftet" greb, de "palme" greb. Vi anbefaler tennis greb, fordi det er den, der anvendes af alle rangordning bordtennis players.THE TENNIS GRIPTo danne tennis greb, tag din ketcher og fatte det, som om du var rystende hænder med en ven. Nu sættes din hånd op i håndtaget, indtil det sidder tæt, og placere din pegefinger på gummi overflade på den ene side og tommelfingeren på den anden.

Curl din resterende fingre rundt om håndtaget på racket.The side af ketsjeren, hvor din tommelfinger hviler er forparten side; og den anden side, hvor din pegefinger hviler, er den baghånd side. Dette er den eneste ortodokse greb. Dog kan pegefinger og tommelfinger forskydes en anelse til den position, som føles mest behageligt at you.In græsplæne tennis, især blandt kvindelige spillere, er det ofte en fordel at flytte tommelfingeren op i håndtaget på ketsjeren for support.

I bordtennis også, kan du finde det ønskeligt at placere tommelfingeren længere bag ketsjeren til at give mere kraft til dine billeder. Vi anbefaler ikke overdreven flytning af grebet fra forparten til baghånd fordi spilleren kan miste kontrollen over sin ketcher i løbet af en hurtig point.The faktum, at tommel- og pegefinger er faktisk på spillefladen af ​​ketsjeren giver dig, med praksis, at føle hastigheden af ​​skud - både den, du modtager og tælleren skudt du returnerer.

Hvis du holder ketsjeren fast, men ikke stramt, vil virkningen af ​​en hård skud registrere gennem fingrene og vil derfor tillade kontrol og præcision i dit afkast. Må ikke fat i ketsjeren for stramt, da dette kan forårsage følelsesløshed, som vil hæmme din skudt opfattelse og touch.Check placeringen af ​​dit håndled ofte for at sikre, at du bevarer en naturlig, stærk position, og undgå trange, akavet skud. Ved en "naturlig" stilling menes en position af håndleddet, som naturligt opstår, når du ryster hænder med ketsjeren, en position, hvor håndleddet ikke er bøjet eller trange på nogen måde.

Du må ikke forlænge din tommelfinger for langt i ryggen af ​​ketsjeren, og dermed tvinge ansigtet for at blive vendt for langt frem eller tilbage. Dette greb variation kan hjælpe din blok spil, men det vil hæmme Frit løft-produktion, når du begynder kørsel og chopping.THE penneskaftet GRIPThe såkaldte "penneskaftet" greb, hvor ketsjeren holdes som om det var en pen,