Boksning Ny i Sport

undgå, at din partner til at gøre de vigtigste fordele connection.The af at optage boksning som en fitness hobby er: vægttab, bedre koordination og smidighed, bedre muskeltonus og bedre samlede fitness. Mens nogle mennesker tror, ​​at boksning virker kun armene, sandheden er, at det er en træning for hele kroppen og er især god til at styrke og toning de centrale muskler.

Boksning er også en fremragende aktivitet for toning op musklerne i den bageste og quads, hvilket gør det en tiltalende øvelse for kvinder, der er interesseret i at tabe og toning deres boller og lår som en del af deres egnethed strategi.