Atleter på et hold kan have til at arbejde sammen som et hold, og de kan have til at varme op som et team, men en god træner vil også give den enkelte til at gå gennem deres egen routines.For eksempel: Nogle trænere kan bruge "psyke op "metode til høj musik og råben til at få deres atleter pumpes op eller meget energi for spillet. Men dette ikke arbejde for hver atlet og kan faktisk have en negativ effekt på nogle sportsfolk.
Igen, busser med holdene ønsker at forene deres hold ved at lade dem udføre de samme opgaver sammen, det er fint til en vis grad, men bare huske, at dit team består af varierende personligheder og enkeltpersoner, og at give dem mulighed for at få lidt tid til at themselves.This kommer ned til at have god kommunikation med dine atleter og vide om den enkelte, og hvordan de reagerer på gruppens opgaver.
Træneren med "min måde eller motorvej" mentalitet ofte tvinger sine spillere til at blive robot og falde ind i den militære måde at nedbryde den enkelte til at blive noget mere end en kontrolleret tilhænger. Dette er nødvendigt for militæret, men i sport du vil have dine atleter at være i stand til at træffe deres egne beslutninger samt reagerer på visse begivenheder, der bedst passer ind i spillet planen eller taktik udarbejdet for dem af træneren. Respektere deres individualitet! Coaching eller spiller en individuel sport er helt anderledes, da du ikke står over for flere atleter.
Det er meget lettere at lade en person til at gøre, hvad der er bedst for them.Superstition eller rutine? Hvis du nogensinde ser russiske tennisstjerne Maria Sharapova vil du bemærke hendes rutiner. Den mest almindelige, som jeg har bemærket, blev hendes rutine i mellem spil. Efter hvert spil og forud for at gå til at sidde ned ved skift af enderne hun vil gå igennem denne rutine uden at mislykkes, da det hjælper hende til at bevare sammenhængen og en følelse af kontrol uanset hvad. Vinde eller tabe, hun følger denne routine.
Follow det sidste punkt i spillet, hun vil gå til hjørnet af tjenesten bokse