Denne statistik er skræmmende at høre i betragtning af at antallet af fede unge i Amerika næsten er tredoblet i de seneste 20 år. I 1980, 5% af alle unge var overvægtige. En undersøgelse foretaget i 1999 viste, at en chokerende 14% af alle unge har nu en vægt problem. Motion har vist sig at hjælpe mange problemer, når det kommer til både det fysiske og det psykiske velbefindende i deltagere. Folk, der er indskrevet på sportshold brænde kalorier ved at udøve, hjælpe med at afværge eventuelle vægt problemer, der kan være til stede.
Motion er kendt for at hjælpe søvnløshed, depression og lavt selvværd, hvilket er vigtigt i en verden af i dag, hvor mange børn føler sig utilstrækkelig på grund af al den fuldkommenhed, der vises af medierne. Regelmæssig fysisk aktivitet hjælper også kroppen til at håndtere stress; årvågenhed og en rolig holdning er varemærker tilhørende en fysisk egnet person, som kan hjælpe dem med at komme igennem stressende gange med et minimum af besvær.
En undersøgelse foretaget af Kvindernes Idrætsfonden fandt, at unge, der blev regelmæssigt involveret i teenage sport var mindre tilbøjelige til at engagere sig i seksuel aktivitet indtil senere i livet end dem, der ikke var i holdsport. Også blev teenagere på sport teams sig at være mindre tilbøjelige til at bruge narkotika end deres ikke-spillekort modstykker, og var mindre tilbøjelige til at blive involveret i misbrug relationer. Desuden er involveret i sport studerende havde større chance for eksamen high school og college.
Fordelene og fordele forbundet med at sætte mål og følge op på et sportshold er utallige, og kan tydeligt ses i resultaterne portrætteret i denne artikel. Derfor er det vigtigt for voksne at opmuntre deres børn til at være involveret i en eller anden form for holdsport. Mens den faktiske kontekst af sporten kan variere meget, blot at være på holdet og fysisk udøve selv kan forårsage dit barn til at leve et lykkeligere, sundere liv.
De fysiske og psykiske fordele forbundet med holdsport er simpe