på de i forvejen overused stemmebånd. Når inddrive fra en grov stemme som siger, fra en halsbetændelse, undgå unødvendige samtaler eller telefonopkald til at lade din stemme fuldstændig genoprettet. Ellers vil din opsving være langsommere og selv da, kan der forekomme små varige skader. Du skal vide, at dine stemmebånd er muskler, og derfor ligesom alle muskler, de har brug for en grundig opvarmning, før det kan udføre på sit højeste, når du synger. Af samme grund, skal de køles ned med vokal øvelser efter dine præstationer.
Bare fordi du får væk uden opvarmning eller nedkøling nu ikke garantere, at du ikke vil skade din stemme i fremtiden. Næste på listen er at undgå sen nat spise, fordi det kan ende op med din mavesyre breder i din strubehoved, når du ligger ned for at sove og forårsager en hæs stemme og på lang sigt, permanent stemme skader. Disse er blot nogle af de mange ting, at du ikke skal gøre for at bevare, beskytte og vedligeholde din stemme producerer mekanisme, så du kan have en god sangstemme permanent.