Stage Fright. Hvorfor er jeg så bange? Hvad kan jeg gøre?

de det meget godt. Lagring er også for en anden lektion, men er det tilstrækkeligt at sige, skal du hele tiden øve at overvinde eventuelle tekniske begrænsninger på din præstation, så kan du lettere håndtere sceneskræk som et særskilt problem. Du har måske en meget reel grund til at være bange, hvis du ikke kender din musik! Nu dagen for forestillingen, jeg synes, det er bedst ikke at øve meget på alle. Du kan bære dig ud og "peak" for tidligt.

Hvis du er en sanger som jeg er for eksempel, kan du i løbet af praksis og lyd perfekt to timer før ydeevne, men bæres ud af den tid, koncerten er her. Bare hvile en masse og gå over musikken i dit sind. Varm op, for at være sikker, men kun det. Hvis du kender din musik skal du være fint. Jeg kan godt lide at tage en lur, før en forestilling, så jeg kan være udhvilet. Hvis jeg faktisk ikke kan sove, så bare om fastsættelse for 30 minutter eller så synes at hjælpe.

Nu når du indtage scenen, husker alt det arbejde du har gjort, fortæller dig selv, "Jeg er parat, jeg kan gøre dette! Du vil blive overrasket over, hvad du kan gøre, hvis du tror på dig selv. Frygt ikke!