Undersøgelser har vist, at mange mennesker er bange for offentlige taler mere end døden, hvad mere en sang performance.There vil altid være mange spørgsmål racing gennem dit sind ved brud hals hastighed før hvert show som 'Åh nej, jeg har en dårlig hals i dag, vil det påvirke min sang. Vil jeg gå ud af melodi? Hvordan vil publikum reagere på min præstation? " Dette er, når du vil bryde ud i koldsved og bliver frigid.As svar på disse spørgsmål kan ikke være kendt før efter din præstation, får du stressende og så angst og frygt vejer tungt på dig.
Hey, hvorfor gider om det, når ligegyldigt hvordan du ødelægge dit sind og ærgre os over det, vil du aldrig finde nogen svar før efter din sang ydeevne, er det ikke? Stage forskrækkelse frygt udløser en kamp eller flugt reaktion producerer hormonelle ændringer i din kroppen, hvilket gør kroppen stiv, lukke fordøjelsessystemet og øge din puls. Dette er absolut ikke en ideel betingelse for sang. Du ved, at stress og angst kan påvirke din stemme, persona og ydeevne i en skadelig måde, og der vil sammensatte din frygt yderligere. Alt lige pyramider up.
One af de bedste måder at overvinde sceneskræk er at være mentalt og fysisk godt forberedt. Efter at have kendt, at du har praktiseret dine sange og performance grundigt vil give dig den selvtillid og styrke til at tage til scenen for at flagre dit talent og hårdt arbejde rehearsing.Another måde at overvinde sceneskræk er at tage dit sind ud det. Hvilken bedre måde at gøre det end at gøre din varmer op vokal øvelser. Jeg ved, at mange sangere ikke engang gider varme op deres stemmebånd.
Hvordan kan en sanger synge ubesværet uden opvarmning deres instrument, i dette tilfælde, stemmebåndene korrekt? Varmer op før en forestilling tager ikke kun dit sind væk fra stress, det hjælper du rammer tonerne lettere og beskytte dine stemmebånd fra skader, til tider, endda permanent damage.Just så vigtigt som varmer op er at køle ned din stemme efter en præstation som din vokal folder er a