Selvom eksperterne siger, at økonomien er i bedring, mange mennesker stadig kæmper for at bare sætte mad på bordet. Mange mennesker er på udkig efter måder at spise på kun $ 1 en dag eller $ 30 om måneden. Dette kan være en meget vanskelig opgave med fødevarepriserne konstant stigende. Men hvis du kan gøre ofre og holde sig til et begrænset budget for en kort tid, bør du være i stand til at nå dette mål. Ved at bruge opfølgning indkøbsliste og tips til at få mest muligt ud af dine penge, bør du være i stand til at brødføde sig selv på kun $ 1 om dagen.
Her er hvad du skal købe for at spise på $ 1 en dag:
10 lbs. Kylling Quarters $ 3.50
1 lb. Ground Tyrkiet $ 1.50
5 lbs. Mel $ 1,80
5 lbs. Sukker $ 2
5 lbs. Kartofler $ 3
2 lbs. Ris $ 2
2 dusin æg $ 2
3 pakker gær $ 0,85
3 lbs. Nudler $ 2
Salt $ .35 Salg
Pepper $ .50
2 lbs.
Margarine $ 1,25
2 Dåser Spaghetti Sauce $ 1,75
8 ounce Colby /Monterey Jack ost $ 1,50
Sirup $ 1
Bagepulver $ 0,50
bagepulver $ 0,50
Krydderier $ 1,50
Frosne Veggies- $ 2,50
Med denne grundlæggende liste over dagligvarer, du kan lave et udvalg af retter, som første måned
Til morgenmad:. Pandekager, æg, toast (fra hjemmelavede brød), fransk toast , æg i en kurv og kiks med sauce Salg
Til frokost:.
Kartoffel suppe, kylling sandwich (lavet af sidesten kylling), hyrdens pie, og Tyrkiet burgere
Til middag:. Pizza, spaghetti , ovn stegt kylling, bagt kylling, kylling eller kalkun suppe
For Sider:.. Brød, kiks, kartoffelmos, steak frites, ris, makaroni og ost, grøntsager
Hvis du har brug for mere sort, kigge efter erstatninger for disse elementer, der vil koste omkring det samme. For eksempel, hvis du er stick af spaghetti, se om du kan købe sovs, ost sauce eller Alfredo sauce til samme pris.
Hvis du er syge af protein nævnte punkter, købe en anden type kød, som du kan finde på salg til samme pris eller prøve nogle tørrede bønner i stedet. Ovenstående liste er simpelthen en god starter liste, der kan ændres efter dine behov.
For en kort sigt situation bør denne indkøbsliste være i stand til at opretholde en person og opfylde deres basale behov. Men på lang sigt ,, denne begrænsede diæt kunne blive trættende.
Så hvis du har brug for at spise på $ 1 om dagen i en længere periode, vil du nødt til at lære at handle