Når du arbejder på en computer, nogle brugere vil ikke betale nogen opmærksomhed på først at oprette deres display. Og en af grundene ville være, at det er meget simpelt at glemme dette skridt efter at sidde foran computeren. Dette er et vigtigt skridt for at beskytte din synet, især hvis der er flere mennesker i huset ved hjælp af den samme computer, nogle for at se tv og andre for opgaver såsom at skrive dokumenter eller endda programmering.
Blandt computeren skærmindstillinger, vil du finde to, som er meget vigtige for øjet komfort. Dette er de Kontrast og lysstyrke.
Dybest set det hele kommer ned til at indstille de værdier, du føler dig mest komfortabel med. Indstilling disse egenskaber kan gøres ved hjælp af display-knapperne normalt findes på den nederste del af enheden.
Nu vil jeg gerne fortælle dig de værdier jeg har fundet at være den bedste, når du laver visse opgaver som dem, der er nævnt tidligere: se tv, skrive dokumenter og skrive kode
Jeg kan lide at skrive software kode, og også at skrive artikler om forskellige emner.. Men jeg vil også gerne se tv.
Leger med kontrast og lysstyrke indstillinger hjalp mig til at indse, hvilke værdier der er bedst for hver opgave.
Siden skrive dokumenter og skrive kode betyder opholder sig tæt på computerskærmen, bør kontrast og lysstyrke indstilles et sted omkring 50% hver og endnu mere, men ikke over 65%. På dette niveau, synes der ikke at være nogen træthed i øjnene sensation selv efter 3 eller 4 timers computer tid.
Se film på computeren, jeg mener er en anden situation, som kræver anden kontrast og lysstyrke niveauer. Afstanden fra computerskærmen i dette tilfælde bør være større.
Fordi afstanden tillader det, og også fordi visse scener inde i filmen er bedre ses ved højere kontrast og lysstyrke niveauer, mener jeg, at disse niveauer bør være omkring 80% -90%. Jeg siger ikke 100%, fordi jeg har bemærket, at på nogle computerskærme, se film med kontrast og lysstyrke niveauer omkring 100% forårsager nogle eye træthed sensation efter en kort periode.
Så næste gang du sidder til arbejde på din computer, tage lidt tid og lege med displayet Kontrast og niveauer lysstyrke, ved at justere dem til dit eget øje komfort.