På nuværende mennesker er udsat for mange sygdomme meste genereret af den form for liv, vi fører i dag. Mange undersøgelser er blevet udført om det, og bevist, at disse sygdomme er konsekvenserne af stress opleves af mennesket i dag.
Udløseren kan være alt, alt for meget trafik der i de større byer, sociale klasser, familie, arbejde.
Er det i hastværket med at forsøge at få en bedre indkomst med at støtte os, vi glemmer, hvor vigtigt, vigepligt til det, vi kalder HASTER og vi er fyldt med tøj forpligtelser og ansvar og ender agobiándonos os af forskellige faktorer såsom tid Eksempel.
Specialister definerer stress som kroppens reaktion på eksterne forhold, som forstyrrer den følelsesmæssige balance på den person. I denne reaktion næsten alle organer og kropsfunktioner, herunder hjerne, nerver, hjerte, blandt andre.
Ingen involverede indse, når vi er under stress producerer kroppen reaktioner på de vigtigste organer i vores krop, . der er afledt sygdomme: hjerte, leddegigt, migræne, skaldethed, astma, nervøse tics, udslæt, impotens, uregelmæssig menstruation, colitis, diabetes og rygsmerter
Hvordan kan vi vide, at vi er under ? en krise af stress
De mest almindelige symptomer er: ...
Stigning eller fald i vægt
Den bedste behandling?
Ingen tvivl om at det meste af tiden løsningen på vores krise stress, vi har os i vores hænder og sind. Det er bedst at møde dagen med et bedre ansigt, selvom det er svært, er det bedre at smile end at gå hele dagen klager over forhold, der lever. Find en hobby, en hobby, motion. Taler hvad der sker med os, er positiv eller ikke nogen, du stoler, dræne de følelser af vrede eller begejstring, ikke forlade os fast inde.
Mange mennesker tager tilflugt i afhængighed ligesom alkohol søger undslippe virkeligheden, ikke at indse, at det, de gør, er værre, på grund af frygt for mod miljøet, ophobes ikke kun problemer; men også skade sig selv fysisk og følelsesmæssigt til sig selv som til tredjemand omkring ham.
Men når symptomerne fortsætter, og vi kunne ikke slappe af, reducere eller eliminere stress, er det vigtigt at gå en specialist om emnet tages op til revision og om nødvendigt anbefaler vi enhver terapi eller medicin til at hjælpe os med at forbedre vores rea