Så mange mennesker i så stor en indsats for at undgå en graviditet, ser det ud til, at det øjeblik forsøger at blive gravid, bør du straks en succes. Desværre, for mange mennesker er det ikke så enkelt. Læs videre for at finde ud af ting, du kan gøre det (alt for indlysende!) Graviditet.
1. Trin: Før du starter forsøger Før du begynder at forsøge at opnå graviditet, er dette den bedste, den første mulige helbred. Det skal også fjernes fra noget i livet, der kan skade forplantningsevnen. 2. Trin: Lær hvor de mest Kvinden er ikke frugtbar hver dag med sin cyklus.
Undersøgelsen af National Institute of Environmental Health Sciences har vist kvinder at blive gravid, kun seks dage efter den månedlige cyklus - de fem dage ægløsning og dagen for ægløsningen selv [1]. Hvis du og din sexpartner en gang om ugen, er det muligt, at en manglende ægløsning vinduet! Du har måske lært i gymnasiet sundhed klasse, sker, at ægløsning 14 dage efter starten af den tid, men det er kun for folk, der har en enkelt 28-dages cyklus, "siger Mayo Clinic - og ikke engang alle de mennesker ægløsning samtidig [1].
Det konstaterer, at kun nogle oplysninger (i den vågne kropstemperaturen, livmoderhalskræft væske og cervikale karakteristika information), kalenderen eller kortet, kan du forudsige med sikkerhed, da jeg vil få ægløsning og samleje, når det er mest sandsynligt at blive gravid [2]. For præcist at afgøre, om den mest produktive, skal du et par enkle værktøjer. Hvis du ikke ejer en, købe en basal termometer. Standarden termometer er ikke nøjagtig nok til frugtbarhed kortlægning. Udskriv dette kort eller tilmeld dig for en fertilitet frugtbarhed kortlægning tjeneste online.
Fertility UK frugtbarhed kort kan bruges med Microsoft Excel Derefter udskrive dette diagram gratis ægløsning lommeregner:.. Calculator.com ægløsning Tegnet dig gratis frugtbarhed tracking software Fertilitet Friend, selv om betaling er påkrævet for at få adgang til alle de funktioner version. iVillage tilbyder frugtbarhed Ovusoft online-version af programmet til sporing, som er meget let at bruge. Dette vil kræve et betalt abonnement, selv om der er en gratis prøveversion tilgængelig.
Dette er webstedet iVillage: iVillage Fertilitet Planner Amazon: Basale Termometre (Partner) Amazon: Fertilitet Skærme (Partner) Amazon: The Essential Fertilitet Log: En Record Keeper, og organisere at hjælpe gravide (Partner) Basal kropstemperatur kortlægning din Kvinden går til temperaturen i 4 grader Fahrenhe