Vigtigste vitaminer for hårvækst

Den vigtigste faktor i at holde dit hår sundt er kosten. Du er nødt til at spise fødevarer, der pakkes med næringsstoffer til dit hår til at vokse længere og stærkere. De fleste amerikanere spiser fastfood og emballerede fødevarer kost. Som et resultat, de kæmper med alle spørgsmål spænder fra vægttab, fedme og kræft til diabetes, højt blodtryk og hjertesygdomme. Manglen på vitaminer og mineraler i vores kost har alvorlige konsekvenser.

underskud af næringsstoffer kan forårsage hårtab, skaldethed, og pludselig hår nedfald. Det er imidlertid modsatte er også sandt.

Dem uden kosten underskud kan have længere, fyldigere hår eller hurtigere hårvækst. Der er således nogle gode nyheder. Og hvis du ikke kan få de rigtige fødevarer i din kost, overveje at tilføje et kraftcenter supplement regime

Vitamin # 1:. Økologiske fødevarer og et kraftcenter Omfattende Urtekosttilskud

Dette er især tilfældet til super travle individer. Forskning viser, at voksne med mere hektisk og stressende livsstil fik dagligt tilskud af en alt i én, urte formel for den samlede wellness.

I undersøgelsen blev Nitrophed hår vitaminer administreret; kosttilskud, der har naturlige ingredienser, der er målrettet hår sundhed. Forskningen viste, at dem, der tog Nitrophed og lidt med hår problemer, erfarne stigning i hårvækst og massefylde. Dette supplement arbejdet ved at fodre hovedbunden follikler et hår genoprette kombination af zink, tang, beta-caroten, B5, B3, B12, og DHT regulatorer. I sidste ende, de deltagere, der brugte Nitrophed rapporterede vækst mellem 25% til 35% mænd og 30% til 55% af kvinderne. Således supplering er en stor mulighed for at hjælpe dit hår vækst.

Overvej aminosyre kosttilskud, superfood supplement, og alle i en plantestoffer formler designet til hårvækst.

Ud over at tage kosttilskud, så sørg for du begynder at spise bedre. Det begynder med at sætte ned fastfood og optagning en kogebog. Selv hvis du er den bedste kok, købe en kogebog. Kogebøger er stor, fordi de vil udsætte dig for forskellige madlavning teknikker og ingredienser. Og mange af disse nye ingredienser, især når madlavning etniske fødevarer, indeholder urter, der forbedrer hårvækst.

Urter som Thai Chilis, ingefær, Bukkehorn og Black Nigella Frø er fantastisk til at genoprette håret.

Men vigtigst af alt, så sørg for at du spiser frisk og undgå at købe færdigpakkede fødevarer. Og, hvis det er muligt, så prøv at købe økologiske fødevarer for at sikre, at