Hvordan kan man øge blodcirkulationen i din Scalp
At have en god blodtilførslen til hovedbunden er afgørende i at holde vores hår sundt. Som vi alder, kan blodcirkulationen reduceres. Der er et par enkle øvelser, vi kan gøre 2 til 3 gange hver dag for at holde blodtilførslen til vores hovedbund optimal og hjælpe os med at fortsætte med at have næret og sundt hår.
Hvis du er ved godt helbred og stand til at gøre en håndstand, laver et par af disse et par gange hver dag vil helt sikkert give de små vener i hovedbunden en god blodforsyning.
Hvis du ikke er i stand til at gøre en håndstand, liggende på sengen med benene op er en blidere alternativ. Hvis du er ung, kan du løfte dine ben hele vejen op. Hvis du finder det udfordrende, løfte benene over hovedet og støtte dem på væggen, vil være et godt alternativ.
Et alternativ til ovenstående øvelser er at lægge på sengen fladt med hovedet ruller ud af sengen og lidt under niveauet i kroppen.
Altid tjekke med din læge, før du begynder en ny øvelse rutine.
Må ikke overdrive det.
Hvis du begynder at opleve hovedpine eller svimmelhed, straks ringe til din læge.
