2. Når du har gjort det, tage lidt tid og har et godt kig på info. Det vil sandsynligvis overraske dig, når du ser det specificeret! Er din kost meste fastfood ud af en boks, der faktisk ikke kræver madlavning, men bare genopvarmning? Vær ærlig. Er det meste junkfood? Er der en masse fedt, sukker og alle former for kemiske tilsætningsstoffer? Hvis ja, så ligesom mange af os, du virkelig har brug for at gøre nogle alvorlige ændringer. Slip af stegt og fedt kød og i stedet kigge efter bagt eller stegt fisk.
Ikke mere sodavand popper fuld af sukker, men gå til reelle frugtsaft, grøntsagssaft, eller måske bare et glas vand! Vær sikker på du får grønne og gule grøntsager og holde sig væk fra høje kulhydrater som mac og ost. Må ikke engang tænke på cookies eller kage til snack tid. Gå med en cupful af nødder eller yoghurt, eller måske rå grøntsager som selleri eller små gulerødder. Lyder ikke rigtig spændende, jeg kender, men du desperat brug for at gøre op med alle de fedtstoffer og toksiner, eller at cellulite vil have en fast bopæl på din krop.
3.
Du må ikke foretage ændringerne alle på én gang eller kan du sætte dig ud. Også radikale ændringer dine spisevaner er aldrig et godt træk. Så starte langsomt, hvilket gør små ændringer hver par dage. Hvis du falder af vognen lejlighedsvis, ikke ærgre sig det. Bare tage det op igen, og holde forsøger. Frem for alt, du ikke holde op. Vær sikker på at du vil se forandringer.
cellulite creme er den sidste ingrediens i at komme af med din cellulite, og holde det ud.
Motion og kost alene vil sandsynligvis gøre arbejdet for dig, men kun hvis du er en person, der er i stand til stift overholde disse kriterier. Hvis du er ligesom de fleste af os, og har tendens til at glide din kost alt for ofte, og nogle gange gå til perioder uden motion, så du har brug for ekstra hjælp. Det er derfor, jeg har fundet brugen af cellulite cremer at være gavnligt. Regelmæssig anvendelse af cremen til cellulite urolige områder af din krop vil bidrage til at skylle ud toksiner og fedtstoffer, og slippe af med denne cellulite.
Hvis du er i tvivl om brugen af cellulite cremer, bare tage et par øjeblikke og tjek www.gettingridofcellulite.info for detaljer om cremen jeg har fundet mest gavnlige, samt fakta og meninger om fordelene ved cellulite creme. Disse kombinerede trin hjalp mig til at gøre op med besværlige cellulite et par år siden, og kan du uden tvivl gøre det samme. Giv dig selv en ch