Selvom sveden er en naturlig kropslig funktion, kan det være yderst pinligt, hvis du sveder meget. Desuden er dette en kropslig funktion, der kan være ganske synlige og er praktisk taget umuligt at skjule. Og, kan det gøre simple aktiviteter såsom rystende hænder en forlegenhed, og ende med at gøre en person mister deres selvtillid. Uanset hvor godt klædt en person er, svedige håndflader, ansigt og under armene kan gøre ham eller hende ser usoigneret og pjusket.
For at finde ud af, hvordan man kan stoppe overdreven sveden, tage et skridt tilbage og kontrollere din kost.
Hvad du spiser kan have en dybtgående indvirkning på, hvor meget du sveder. Hvis du spiser stegte fødevarer, raffineret sukker, koffein og forarbejdede fødevarer, vil du sveder meget. Derfor skære ned din koffein indtag og forbruge mere fuldkorn hver dag. Tro det eller ej, men det vil hjælpe med at reducere sveden, og også den tilhørende kropslugt.
Sage te er også en god måde at stoppe sveden. Blot tilføje en 2 til 3 tre skåret op blade i en kop kogende vand og lad det trække i 10 minutter. Så drikker te. Har salvie te flere gange om dagen for at reducere overdreven sveden.
Sørg for, at du laver salvie te en rutinemæssig drink i løbet af dagen. Det vil også holde dig hydreret som overdreven sveden kan gøre kroppen mister sin vandindhold og salte.
Du kan også prøve forbrugende zink kosttilskud. Du bør tage omkring 30 til 50 mg zink hverdagen til at hjælpe med at stoppe overdreven sveden. Desuden vil tillægget også beskytte dig fra at indgå almindelig forkølelse. Så sikre, at du inkluderer zink i din daglige dosis af vitamin kosttilskud.
Hvis disse metoder ikke virker, så konsultere en hudlæge for at ordinere en medicinsk deodorant.
De regelmæssige dem er for folk, der sveder minimalt eller normalt. En person, sveden alt skal bruge en medicineret stærk deodorant, og dermed et besøg til en hudlæge er et must.
Du kan prøve alle de ovennævnte metoder eller kombinere et par. Du vil helt sikkert få de ønskede resultater, og du vil være at stoppe overdreven sveden inden ingen tid.