Tage visse vitaminer kan hjælpe med at behandle acne. Dette omfatter en vitamin B supplement, samt fedtsyren omega-3.
Under en daglig multivitamin kan hjælpe med at sikre, at du får de rigtige vitaminer i de rette mængder, at tage sig af både din hud og resten af din krop.
Et vigtigt tip til at overveje om acne er at vide, hvorfor bumser og acne svulme og indeholder puss. Dette er vigtigt at vide, fordi disse er sunde reaktioner, der viser, at din krop er at bekæmpe infektionen. Hævelsen skyldes en masse af hvide blodlegemer, og det hvide puss er resultatet af de hvide blodlegemer gør deres job, så dø af.
Hvis du søger at mindske facial acne, din kost er det første sted, du bør søge at foretage nogle ændringer. Fødevaretilsætningsstoffer kan forårsage følelser i mange mennesker, og acne er et af resultaterne af en persons negativ reaktion på fremmede stoffer. Prøv at skære ned på tilsætningsstoffer for at forbedre din teint.
Stedet for at investere i et dyrt creme til akne, kig rundt på produkter, du allerede har, der kan bidrage til at afhjælpe udbrud. Om natten, før du går i seng prøve duppe en lille mængde tandpasta, ja tandpasta, på din skamplet.
Dette vil hjælpe dig modstå trangen til at presse bumser, og du vil vågne op med formindsket rødme og irritation.
Hvis du er en ryger, der er bekymret over at forebygge eller behandle acne, er det tid til at opgive disse cigaretter. Nylige undersøgelser har vist, at overdreven røg er skadeligt for huden og kan faktisk forværre din acne tilstand. Det er vigtigt at give op med at ryge, eller i det mindste reducere mængden af røg din krop udsættes for for at forhindre udbrud.
Tilføj en DAB af tandpasta på en stædig zit, før du går i seng om aftenen.
Tandpasta vil tørre i løbet af natten, tørring zit sammen med den. Sørg for, at du først ren og dup tør området før at anvende og altid bruge tandpasta og ikke en gel.
Når det kommer til acne, du er den bedste person i verden at vide, hvordan din hud opfører sig. Hvis din hud føles som det bliver fedtet, bør du vaske det med det samme. Hvis du føler, at det er ved at blive for tør, snup en fugtighedscreme og massage bl