Vinter Hud: Hvordan til at lindre at forebygge Discomfort
Vinter hud har brug for mere pleje end sommeren hud på grund af den tørre luft og lav luftfugtighed så her er nogle tips til at holde din vinter hud ser og føler stor. En forbruger bør overvåge der hud og tjekke med lægen for at hjælpe med at bestemme de bedste hud produkter for at minimere tørhed og irritation. Også skifte fra sommer hudpleje til vinter hudpleje er vigtig. Her er flere ideer /tips til at hjælpe lindre vinter hud.
- Anvend fugtighedscreme efter viser at låse i vand. Vælg ingrediats med vitamin A, E og shea smør.
- Anvend flydende læbepomade med en SPF 15 eller mere selv for udendørs sportsgrene som skiløb og snowboarding. Også bære solbriller for at beskytte øjnene for UV-stråler.
- Dæk ansigt, hænder og hoved, når du begiver dig ud på kolde eller blæsende dage med en SPF på 30 eller derover mindst 30 minutter før de går udenfor og genanvende hvis du forbliver udenfor i flere timer.
- Drik 8 ounces vand op til 8 gange dagligt for at opretholde blød, glat udseende hud. Tilføj citron, lime, eller orange skive for smag.
- Luftfugtere giver fugtig luft i huset.
Hold en i primært rum såsom i soveværelset, hule og stue.
- Milde sæber uden alkohol bør anvendes på kroppen, ansigt og hår.
- Minimer varme bade ved brusebad eller ved hjælp af lunkent vand. Tilføj fugtgivende olier i badevandet.
- afstå fra at spise varm, krydret fødevarer såsom chilipebre, hvis hud er følsom.
- Brug lotion, der tiltrækker fugt til huden, såsom glycerin og sheasmør .
- Bær løstsiddende tøj i lag for at minimere fældefangst overdreven fugt, som kan tørre hud.
