Indkøbscentre, kurbade, restauranter osv er fulde af smarte shakes, juice ekstrakter og andre drikkevarer, der foregav at have alle mulige sundhed og skønhed fordele. Det er muligt at bestille en shakes, der er specielt designet til at øge energi, rense de indre organer, forhindre dig i at fange en kold, og så videre. Selvfølgelig, mange af disse drikkevarer virkelig er meget sundt, men Ulempen er udbredelsen af den tro, at mere kompliceret og dyrere en løgnehistorie er, jo bedre må det være for din krops sundhed og udseende.
Folk kan blive mere tilbøjelige til at glemme fordelene ved simple drikkevarer, såsom almindeligt vand. Faktisk vand er vigtigt af mange årsager. Men i denne artikel vil vi holde os til at diskutere, hvordan vand kan forebygge og i mindre omfang, fjerne rynker.
For det første vand hjælper med at gøre din hud mere fugtig og elastisk. Folk, der drikker en masse vand har tendens til at holde deres glatte hud senere i livet end andre gør. Også, ved at gøre din hud lysere og mere levende, kan de eksisterende rynker bliver mindre synlige.
Desuden vand hjælper din krop til at skylle ud toksiner, som ikke kun gør for en sundere hud, men bedre sundhed generelt. Hvis du har råd til det, og har tillid til rengøring /filtrering processer, der anvendes af et bestemt mærke, drikker mineralvand i stedet for destilleret vand. Da destilleret vand er ekstremt rent, er det sandsynligt at samle op og opløse næringsstoffer, der forekommer i kroppen, hvilket betyder, at disse næringsstoffer vil blive udvasket ud af dit system, når du tisse.
Du bør ikke antage, at andre drikkevarer kan erstatte vand bare fordi de er vandbaserede.
For eksempel kaffe er en vandbaseret drikkevare, men koffein i kaffe er et diuretikum (dvs. det får dig til at urinere mere). Derfor kan for meget kaffe nedbryder din krop af vand og visse næringsstoffer, såsom calcium. Energidrikke, som er mere koncentreret end kaffe, har endnu mere drastiske effekter. Selvom sådanne drikkevarer kan gøre du føler dig yngre og mere energisk for en stund, kan de gør du føler-og look-ældre i det lange løb. Nogle kaffe og lejlighedsvis Red Bull behøver ikke få dig til at gå i panik, men sørg for at afbalancere disse ud med masser af vand.
Selvom vand har mange unikke fordele, mange mennesker simpelthen konstatere, at vandet smager kedeligt. I nogle tilfælde kan visse sporstoffer og mineraler, som findes i den lokale vandforsyning faktisk tjener til at gøre vandet sma