Se yngre ved Stop af Wrinkles
Hold ud af solen. Tænk på solen som en ovn. Sætte et stykke kød i en varm ovn, og det tilberedes. Det er, hvad der sker med din hud, når du bager i solen. Solskader er den vigtigste årsag til rynker.
Anvend solcreme dagligt, især hvis du bor i et varmt klima. Hold dig væk fra overflader, der kan afspejle lys som sand eller sne.
Prøv at bo inde så meget som muligt fra 11:00 til 03:00. Disse er spidsbelastning sol gange.
Tag en D-vitamin supplement. Dette vil give dig D du har brug for uden sol eksponering.
Drik masser af vand.
Den fugter huden indefra.
Anvend fugtighedscreme, mens huden er fugtig. Det låser i fugt.
Gør ikke sjove eller scrunched op ansigter. Holdes væk fra ekstremer fra smilende til frowning eller knibe øjnene sammen. Hvis du allerede har nogle linjer, vil disse udtryk kun gøre dem værre.
Hvis du er i solen sørg for du er så beskyttet som muligt. Bær solcreme, solbriller og en hat til ansigtet. Sørg for, at din krop er dækket med solcreme så godt, især hvis du er i en badedragt.
Hold dig væk fra overdreven alkohol. Dette forårsager dehydrering.
Det medfører også puffiness, som kan føre til strækning og kontrahering af hud væv, som fører til rynker.
Spis sundt. B-vitaminer er afgørende for en sund hud. Frugt og grønt grøntsager er det bedste for en sund fugtes hud.
Må ikke kost overdrevent. Hvis du taber, og få vægt vil du miste elasticitet.
Smid de cigaretter eller tobaksvarer. Disse uddrag vigtige vitaminer fra din væv, og føre til rynker. Også de konstante munden manipulationer forårsage rynker omkring munden.
Brug ansigtsmassage.
Mens du er i bad bruge en god ansigtsbehandling krat og en fugtgivende ansigt vask hver anden dag. Forsigtigt manipulere dit ansigt med dine fingre i en cirkulær bevægelse på din kinder, pande og hals. Dette øger blodtilførslen til området og fører til en sundere teint.
Cremer med salicylsyre er kendt rynke reduktionsgear. Brug dem konsekvent som anbefalet.
Brug en fugtgivende ansigtsmaske mindst to gange om måneden.
Hent fugtgivende eller oxygenerede ansigtsbehandlinger når muligt.
Brug mild sæbe, der er specifikt til krop og ansigt, så du ikke udtørre huden.
Brug en luftfugter. Det hjælper med at holde luften fugtig i dine omgivelser, som vil føre til mere smidig hud.
Reducer stress gennem yoga eller afslapning teknikker.
