Ønsker du at vide No.1 Secret til målopnåelse?

, tænke uden for "firkantede" eller gør dine egne ting. Så lever dit liv i overensstemmelse med disse værdier.

2. Identificer 2 eller 3 vigtige livsområder, som du ønsker at fokusere på i de næste 6 - 12 måneder. For eksempel; arbejde, familie, venner, økonomi, karriere, romantik, sundhed og fitness. Husk at du ikke kan fokusere på dem alle på én gang, så du nødt til at prioritere og vælge 2 eller 3.

3. Sæt 3 mellemfristede mål, der er baseret omkring 2-3 livets områder, der er vigtige for dig lige nu. Sådan måde, at dine mål er klogere.

Det er (S) pecific, (M) easurable, (A) ttractive ?, (R) ealistic, (T) ime indrammet, (E) kologiske, (R) eason. Hvad er detaljerne i målet? Hvordan vil du måle din opfyldelsen af ​​målet? Hvor attraktiv er målet? Hvor realistisk er målet? Hvornår vil du nå målet? Hvem i dit miljø (e..g, venner /familie) vil hjælpe /hindre dine fremskridt mod mål? Hvorfor vil du ønsker at opnå dette mål? Husk at skrive målene ned og gennemgå dem regelmæssigt.

4. Sæt ugentlige handlingsplaner, der vil hjælpe til at drive dig mod dine mål.

5. Husk at gennemgå dine fremskridt regelmæssigt.

Gør dette enten ugentligt eller månedligt. Du kan opleve, at du bliver nødt til at justere dine mål eller oprette nye. Dette er OK og en del af processen.

6. For at forbedre din lykke, inden jeg går i seng om natten, så tænk på 3 positive ting, der skete for dig den dag.

7. For at forbedre motivationen til at nå dine mål, du måske ønsker at tænke på at gøre offentligheden dine mål. Én måde at gøre dette på er at fortælle 2 eller 3 af dine nærmeste venner og familie om dit mål og /eller at have en sponsor, der du tjekke regelmæssigt med.

Nogen, der vil holde dig på sporet med dit mål (r).

8. En vigtig del af processen er fornyelse af dine energier. Hver 10-12 uger, anbefales det at du har en mental sundhed dag. Dette er en dag, som du bruger på dig. For eksempel kan du ønsker at gå til en dag spa, se en film, gå til stranden. Det er også meget vigtigt, at du tager regelmæssige helligdage. De bør tages hver 15. måned eller så for mindst 1 uge.

9. Fejr dine gevinster. Det er meget vigtigt, at du har milepæle, som du fejre på vej mod dine langsigtede mål.

Det er meget vigtigt, at du nyde både processen og resultatet.