Sådan udføres finske Dances

op på den bageste fod, svinge den forreste fod bag den bageste (tredje beat, foranstaltning en). Gentag trin (foranstaltninger to og tre). Træd frem med den forreste fod, (første beat) hoppe og vende tilbage til tilbage, begge vender udad (anden og tredje beats, måler fire). Gentag ovenstående, begyndende med den forreste fod, nummer et med den rigtige, nummer to med den venstre fod, og dreje ansigt til ansigt på hoppe på den ottende foranstaltning (måler 4-8).

Én bevægelse som den første foranstaltning (foranstaltning ni), gå frem og hoppe, vender tilbage til tilbage (foranstaltning ti). Én bevægelse fremad (foranstaltning elleve), gå frem og hoppe, dreje ansigt til ansigt (foranstaltning tolv). Gentag bevægelsen af ​​de første fire foranstaltninger, men på fjerde foranstaltning, i stedet for at halvvejs rundt foretage en komplet omdrejning, efterbehandling i startpositionen. Gentag dansen.