Til at begynde med, tilstrækkelig vejrtrækning hjælper dig med den rigtige opdrift. Hvis din dykkerinstruktør fortæller dig at holde vejret, mens arrangere din regulator til at styre din dykning dybde, vil du straks afvikle blå i ansigtet. Dette er absolut ikke en behagelig oplevelse. I stedet for at holde vejret og stole på regulator og vægte til at justere din opdrift, kan trække vejret ordentligt forårsage indirekte ændringer i din opdrift. Også ordentlig vejrtrækning på en dykke øger din sendetid.
Den vejrtrækning teknik er vist her gør det muligt for kroppen til at behandle yderligere ilt, sende den til kroppen med større effektivitet og øge mængden af O, der bliver indført i blodet. Du vil ikke bruge din lufttilførsel op så hurtigt, og kan forlænge din tid dykning. Endelig ordentlig vejrtrækning kombineret med grundlæggende kontrol over din afstamning og opstigning sats er med til at minimere dykkersyge, hvilket er en katastrofe, der rammer dykkere når de umiddelbare ændringer i ydre pres på kroppen genererer ophobninger af bobler i hele blodbanen, hjerte, og bihuler.
Disse luftlommer forårsage en lidelse, at dykkere kalder bøjningerne, som kan være alt fra mildt smertefuld og irriterende, at i sidste ende fatalt ved at producere et slagtilfælde og /eller braindamage.That sagt og gjort, lad os komme ind i den rigtige vejrtrækning metode til bruge . Taler fra min personlige dykning erfaring, vejrtrækning teknik, der bør anvendes i dykning er svarende til den, der anvendes af martial kunstnere, sangere, yoga udøvere og gymnaster.
Dette er en metode, der kaldes trække vejret gennem mellemgulvet, og går af en række smarte navne, afhængigt af hvilken disciplin bruger det, ligesom i kampsport, hvor det er omtalt som Chi eller Ki Breathing.To bruge mellemgulvet vejrtrækning, enten stå eller sidde op lige (men du kan lide), og trække vejret i. Må ikke daske. Læg mærke til, hvordan du indånder luften i. De fleste folk