*   >> Læs Uddannelse artikler >> travel >> destinations

Olie Bath: Stress Management, fysisk sundhed og More

Massaging din krop med olie, før du tager et bad bringer fysiske og mentale fordele. Regelmæssig olie massage med passende olie kokosolie eller sesamolie har sine fordele som sænket stress, bedre fysisk kondition, lavere blodtryk, osv er nogle af them.Oil massage er til stor hjælp for mennesker, der lever under varme forhold. Olien massage kan berolige nervesystemet, kredsløbssygdomme og mind.Asthangahridaya, en gammel afhandling om Ayurveda foreslår daglig anvendelse af olie på hoved, ører og fødder. Dette er effektivt mod folder på huden, arthritis smerter og fatigue.

The vigtigste mål for olie massage er vedligeholdelse af glathed og fugt i huden. Mennesker, der lever i de varme lande og arbejder under ekstremt varme forhold har deres sebum let tørrede egnet som levested udtørring af skindet kan gøre kroppen udsættes for patogener. Sebum, der udskilles af talgkirtlerne og fyldes op på hudoverfladen, fungerer som et lag af beskyttelse mod patogener. Med mindre sebum, hud og krop er vulnerable.An olie massage kan vende denne tilstand, giver fugt og hjælper huden bevarer sin normale conditions.

Oil Massages i TreatmentsAyurveda foreslår massagebehandlinger til række betingelser. Lægeurter koges i kokos eller sesam oil.The urter blandes godt med olien. Når de anvendes på huden, en del af de lægemidler nå blodet, ligesom injektion. Det er dog kun en begrænset mængde af aktive komponenter nå blood.The olie giver fleksibilitet til hud og efter masserer med medicineret olier, kan man opleve frihed fra betingelser gerne arthritis.Abhayangam er fuld organ olie massage, specielt formuleret til at bringe i flere mentale og fysiske fordele som afslapning, immunitet, fleksibilitet, etc.

From enkel kokosolie og sesamolie fuldt medicineret olier af forskellig kvalitet, kan du finde en lang række massageolier. Der er også specielt formuleret olier til hoved massage, der fremmer hår growth.Regular olie massage, især på hoved, ører og såler, som er sagt af vagbhata Acharya i Ashtangahridaya er god dinacharya (daglige rutine). Det forhindrer folder om hud, træthed og gigt. Det giver dig også flere fordele, herunder bedre afslapning, bedre immunitet og bedre søvn.



Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.