Flere og flere mennesker slutter sig gymnastiksalen disse dage, men pumpe jern eller kører på løbebåndet er ikke den eneste måde at komme i form. Der er en meget sjovere måde at få svedig i navnet på fitness. Så hvad er denne vidunderlige sjov måde at komme i form? En af de mest anerkendte Cha Chas på latin og amerikansk popmusik er "Oye Como Va" ("Hør, hvordan det går," skrevet af Tito Puente, yderligere populariseret af Carlos Santana) .Nogle Fordele Fra Dancing Salsa: 1. Elsker at danse! Hvis du elsker latin musik og elsker at danse, kan salsa dans være you.2.
Et møde i salsa dans kan forlade dig følelsen genoplivet, men også løfter humøret giver dig en tillid til dans, som du aldrig vidste du had.3. Det er en fremragende træning øvelse, der kombinerer aerobe og anaerobe training.4. Eksperter siger, at danse salsa kan brænde op til 10 kalorier i minuttet, uden de negative bivirkninger af høj effekt øvelser såsom running.5 Du kan virkelig drage fordel af dette, da det er gratis, og du vil mere end sandsynligt finde en dansepartner, der vil være på samme niveau som you.
6 Du får en fantastisk træning, og det er også en af de nemmeste mulige måder at tilføje nogle spænding til dit liv! 7. De fleste salsa dansere har fabelagtig fysik fordi musklerne arbejdede i salsa dans kan tilføje ny form og definition til din body.8 Den fortsatte bevægelse af salsa dansestil støt brænder kalorier, men også toner kroppen-mest specifikt legs.Some Tips I Læring Salsa: 1. Gode Salsa dancing lektioner vil tage dig trin for trin selvom let at lære grundlæggende trin og vender så i løbet af få uger vil du blive danse ligesom du var født i Havana Cuba.2.
Hvis du er nybegynder skal du ikke købe en avanceret mønstre video.3. Overvej salsa dans som en profession.4. Prøv at gå med din instruktør til salsa klub for første gang, vil han /hun sandsynligvis påpege, hvem der skal være på vagt off.5. DVD & Videoer er fantastisk, hvis du har en vis erfaring med Salsa dancing.Basic trin: 1. Alle bevæger sig i Salsa kan gøres