Hvis gabende eller synke hjælper ikke, bruge 'Valsalva manøvre «: * Klem dine næsebor lukket, så indånder i en mundfuld luft. * Brug kun din kind og hals muskler, tvinge luft ind i bagsiden af din næse, som hvis du prøvede at blæse din tommelfinger og fingeren fra dine næsebor. * Vær meget blid og blæse i korte successive forsøg. Når du hører eller føler en pop i ørerne, har du lykkedes. Tving aldrig luft fra lungerne eller maven (membran); dette kan skabe et pres, der er for intens. Babyer er særligt plaget af disse trykændringer under nedstigning.
Under dem foder fra en flaske eller sutte på en sut, vil ofte give lindring. Undgå at flyve, hvis du for nylig har haft abdominal, øje eller oral kirurgi, herunder en rodbehandling. Trykket forandringer, der sker under stigning og nedstigning kan resultere i discomfort.If du har en øvre luftveje eller sinus infektion, kan du også opleve ubehag som følge af trykændringer. Udskyd din rejse, hvis muligt. (Kontroller, om din billetpris har annullering eller ændre sanktioner.) Et afsluttende tip på trykændringer: de forårsager dine fødder til at svulme.
Prøv ikke at bære nye eller stramme sko samtidig med at flyve. Alkohol og kaffe begge har en udtørrende virkning på kroppen. Airliner kabine luften er relativt tørt til at begynde med, og kombinationen kan øge dine chancer for at pådrage sig en luftvejsinfektion. Hvis du bruger kontaktlinser, kan den lave kabine luftfugtighed og /eller indtagelse af alkohol eller kaffe reducere din tåre volumen, hvilket fører til ubehag, hvis du ikke blinke ofte nok.
Wearers bør rense deres linser grundigt, før flyvningen, bruge smørende øjendråber under flyvningen, læst i intervaller, og tage linserne ud, hvis de nap. (Dette gælder måske ikke for forlænget slid linser, skal du kontakte din læge.) Hvis du tager receptpligtig medicin, bringe nok til at vare gennem din rejse. Tage langs en kopi af recepten, eller lægens navn og telefonnummer, hvi