s medicinen er tabt eller stjålet. Medicinen skal være i den oprindelige recept flaske for at undgå spørgsmål på sikkerhed eller Told inspektioner. Bære den i en lomme eller en carry-on taske; ikke pakke det i en kontrolleret taske, i tilfælde posen er tabt. Du kan minimere virkningerne af jetlag på flere måder: * Få flere gode nætter søvn før din tur * Prøv at tage en flyvning, der ankommer om natten, så du kan gå direkte i seng * Sov på flyet (dog ikke.. under nedstigning). * Under flyvningen gøre isometriske øvelser, spise let, og drikke lidt eller ingen alkohol.
Prøv at bruge et opholdsrum i lufthavnsterminalen før afgang. På nogle flyvninger kabinepersonalet begynder drikke kort tid efter de "spænd sikkerhedsbæltet" skiltet er slukket, og betjener vognen kan blokere adgangen til toiletterne.
