Eller på en cafe, fylde min mave med alle former for lækkerier (nogensinde haft en "brosten"? Yum.). Eller sightseeing, fylde mine øjne med alle former for nye seværdigheder, fantastisk udsigt, betagende scenery.But ikke i dag. I dag er jeg tegnede en tom. Hvorfor? Det var ikke udfylde, at jeg havde brug for. Jeg havde arbejdet så meget, at lære så meget, at give så meget, hele ugen lang. Jeg behøvede ikke at udfylde med ideer, mad, eller luft. Jeg var allerede fuld nok. Hvad jeg havde brug for var emptying.
- Er du fuld nok, også? Grunden til at jeg spørger er, er du sandsynligvis en "giveren", ligesom mig. I dit arbejde og i dit personlige liv, du højst sandsynligt gå ind i en meget mere at give til andre, end der gives til (i hvert fald direkte). Pårørende, healere, trænere, iværksættere - jeres liv er fokuseret på at give til livet for others.So ville du ikke tror, du ville være tom da, fra alt, give Au contraire?. Som en giver, dit fokus er altid på en anden end dig.
Snarere end at se på, hvad du har brug for øjeblik for øjeblik, du sandsynligvis meget mere tunet ind i andres behov, og du er catering til deres anmodninger (talt eller uudtalte). Du er så fuld af alle andres liv, så opmærksomme på andres behov, du sjældent holde op med at sætte dig selv i billedet, too.Because af, at "anden-fokus", de fleste givere ikke udøver nok virkelig afslappende adfærd. Vi bruger størstedelen af vores tid overvejer de behov, vores kunder, familier og venner, at vores egne behov bliver skubbet til bagsiden af line.
So hvad gør man, når det er din tur? Kom resten Du needin for virkelig at vide, hvad slags hvile, du har brug for, er du nødt til at tune ind i dit eget hjerte først, og se, hvor din tank er at.- Start med nogle erindring. Det er altid den bedste måde at udnytte dit eget hjerte, og gøre status over, hvor du at.- Derefter føler din indre "tank". Er du fuld (havde nok input til sidste du et stykke tid)? Ell