Graviditet sygdom, også kendt som morgenkvalme, starter typisk omkring 4 th graviditetsuge og varer indtil den 20 th graviditetsuge (eller deromkring). Mens nogle vordende mødre vil føle kvalme i morgentimerne, andre rapporterer føler graviditet sygdom symptomer i løbet af dagen. Fighting normal graviditet sygdom garanterer ikke receptpligtig medicin, og nogle over the counter medicin er ikke anses for sikkert til brug under graviditet - selv at kæmpe graviditet sygdom. Kvinder må finde alternative behandlinger for graviditet sygdom at gøre det gennem de 16 ugers kvalme varm te -. Pebermynte Varm te beroliger halsen og beroliger maven. Pebermynte er især nyttig i beroligende maven ubehag forbundet med graviditet sygdom. Prøv at finde koffeinfri pebermynte te, ofte mærket urtete, fordi koffein kan medføre øget hjertefrekvens og kan være forbundet med graviditet komplikationer. Kig på ingredienslisten omhyggeligt, som ikke alle urter er sikker til brug under graviditet varm te -. Ginger Et andet alternativ behandling for graviditet sygdom er ingefær. Når det tages som varm te, kan det være mildere på maven hjælpe den gravide kvinde holde ingefær te ned længe nok til at dulme maven. Ingefær er en alternativ behandling for mave og fordøjelsessystemet ubehag, der kan sikkert bruges til graviditet sygdom og mave sygdomme for folk i alle aldre. Hard Candy med sukker eller honning sutte på hårde slik, Ligesom peppermints kan hjælpe kvalme. Det er vigtigt at vælge hårde slik med sukker eller honning når det er muligt, fordi sukker fri sorter indeholder ofte sukkeralkoholer. Sukkeralkoholer kan forårsage gastrointestinale bivirkninger som gas, oppustethed og diarré - ikke en meget god handel ud for graviditet sygdom symptomer Abdominal Massage En blid massage af maven kan hjælpe afværge kvalme. . Nogle gravide kvinder kan lægge stablet op i sengen og forsigtigt gnide på deres egne mave til at lindre graviditet sygdom. Andre kvinder føler sig mere komfortable med en partner eller ægtefælle gnide deres mave. Husk, maven er placeret højere end de fleste mennesker er klar over - lige bag brystbenet Meditation -. Afslapning Spændinger kan være årsag til graviditet sygdom for nogle forventer kvinder. Før hopping ud af sengen om morgenen, sidde op og tage flere dybe, lange vejrtrækninger. Disse udrensning vejrtrækninger kan efterfølges af målt vejrtrækning. Lytte til
Efter blive gravid, det & amp; # 039; s High Time du kommer ind Superior Sundhed tilstand