Efter to graviditeter og læse hundredvis af graviditet bøger og blade Jeg ved, at der er nogle vigtige spørgsmål, som enhver kvinde, der er gravid eller planlægger graviditet, vil spørge.
Få Gravide
Det første skridt er at have sex. Masser af det. Okay, at svaret kan lyde glib, men det er det bedste sted at starte. Hvis du har besluttet ikke længere overlade det til tilfældighederne en starten aktivt forsøger derefter den første ting at gøre det kortlægge din ægløsning.
Hvis du har temmelig regelmæssige perioder, så skal du ægløsning omkring 13 til 15 dage efter den første dag i din menstruation. Have sex regelmæssigt i løbet af denne tid, og en normalt frugtbare par vil have en 20 - 30% chance for at blive gravid hver måned. Øge dine odds ved at skære ned på nikotin, alkohol og caffiene og upping dine sunde fødevarer. Sørg også for du tager folinsyre, da dette kan bidrage til at mindske risikoen for rygmarvsbrok tager et vitamin supplement til gravide kvinder vil også hjælpe arm din krop med alt, hvad den har brug for at beskytte dig og din baby.
Du kan begynde at tage dette, før du bliver gravid. Hvis du har været aktivt forsøgt i et år og er stadig ikke gravid, så skal du besøge din læge til råds.
Graviditet Tegn
Hvis du føler dig gravid, men det er stadig til begyndelsen for en test . Du vil være på udkig efter andre tegn. Det er nogle af de tidligste tegn på graviditet. Hvis gravid du kan opleve nogle af disse tegn.
< li> Træthed eller udmattelse
Graviditet Test
Hvis du er gået glip af en periode, er det tid til at tage en test.
Du kan tage en urintest, enten på lægens kontor eller i hjemmet, eller kan se en læge for en blodprøve.
De hjem prøver er nemmere end du tror. Du skal bare wee på en pind! Der er et par ting at huske dog. Læs vejledningen i din valgte test helt, før han gik til badeværelset. Nogle tests virker dage før din menstruation, nogle kun arbejde efter din menstruation. To regler forblive tro til enten dog: jo mere gr