Sauna:.
Cellulite Away
Cellulite er en gel-lignende stof, der består af! fedt, vand og affald, der er fanget i lommer under huden. En infrarød sauna kan hjælpe denne betingelse, da voldsomme svedeture hjælper klart denne form for uønsket snavs fra kroppen.
Europæiske skønhed specialister bekræfter, at en sauna i høj grad vil fremskynde enhver anti-cellulite program. På grund af mindst to gange dybden af varme indtrængen i cellulite kombineret med op til 10 gange niveauet for opvarmning i disse væv, en infrarød sauna system er langt mere effektiv end nogen traditionel sauna.
(Se Sauna)
Sauna . Terapi øger blodgennemstrømningen
Opvarmning af et område af kroppen producerer refleks-moduleret vasodilatation i fjerntliggende-body områder, selv i mangel af en ændring af kroppens kernetemperatur; dvs. opvarme den ene ende og den kontralaterale ekstremitet også udvider; opvarme en underarm og begge nedre ekstremiteter spile; opvarme den forreste del af stammen og hånden dilates.Heating af muskler giver en øget blodgennemstrømning niveau svarende til den, der ses under en øvelse.
Giv dig selv en sund Fever
Temperatur elevation frembringer en stigning i blodgennemstrømningen og dilatation direkte i kapillærer, arterioler og venuies, formentlig gennem direkte handling på deres glatte muskler. Frigivelsen af bradykinin, udgivet som en konsekvens af sved-kirtel aktivitet, også producerer øget blodgennemstrømning og vasodilatation.
Hele kroppen hypertermi, med en deraf følgende kernetemperatur elevation yderligere fremkalder vasodilatation via en hypothalamus-induceret fald i sympatisk tone på arteriovenøse anastomoser.
Vasodilatation produceres også af axonale reflekser og reflekser, der ændrer vasomotoriske balance.
Hvad Ældre skal vide
amerikanske læger ofte anbefale, at ældre mennesker og personer med hjerteproblemer bør undgå sved badning. Finske og tyske læger føler ellers. Måske er denne uenighed skyldes, at tyskerne og især f