Hud Protection

It skønhed, der fanger din opmærksomhed; personlighed, som indfanger dit hjerte. Så går den quote.We ved alle, at vores hud afspejler vores humør og vores sundhed. Derfor hudbeskyttelse er ikke kun afgørende for vores sundhed, men også for vores udseende. En ordentlig hudpleje kan ikke kun bremse aldringsprocessen men også bidrage bo godt og fastholde ungdommelige udseende i lang tid. Ideen er ikke at bruge på dyre hudplejeprodukter til hudbeskyttelse, men blot for at følge nogle af de enkle hudbeskyttelse tips og forbedre udseende og se og føle så forfrisket som en flower.

Steps til hudbeskyttelse: Spis sundt: Begræns kaffe indtagelse . Reducer alkoholindtagelse. Skær ned på chokolade. I stedet tage frisk frugt og frisk juice. Drik masser af vand. Spis proteins- og vitaminer-rige fødevarer, undgå fedt og stivelse. Tjek sukkerindtag. Spise mad rig på fibre. Forbruge friske grøntsager. Beskyt din hud mod solen: Glem ikke at anvende en solcreme før du går ud i solen. Bære solbriller for at beskytte dine øjne. I løbet af sommeren, bære lys langærmede kjoler og skjorter til at beskytte dine arme. Dækker også dit hoved.

Udrensning: Vask din hud regelmæssigt for at slippe af med støv og snavs. Altid holde din hud ren. Fjern alle dine makeup før komme ind bed.Moisturizing: Brug en fugtighedscreme efter rengøring din hud. En fugtighedscreme vil genoprette fugt og vedligeholde hudens pH balance og vil passe det. Skin Care Products: Det er meget vigtigt at du vælger en hudpleje produkt, som du ikke er allergisk over for. Bedre tage ved hjælp af en hud specialist. Be Happy: Det er meget vigtigt for din hud og dit helbred til at være lykkelig. For ansigtet afspejler humør.

Hvis du er glad, vil dit ansigt få en glødende og sund ansigt. Undgå stressende situationer for rynker brynene kan bringe tidlige rynker. Yoga og meditation er meget godt for en sund hud.