jerne stress fra dit liv. Tag dig tid fra arbejde en gang imellem for at lindre og berolige flossede nerver. Afstressende vil ikke kun hjælpe dig med at være mere produktive, det hjælper også dig med at opretholde en sund krop og en glad disposition - to faktorer, der kan hjælpe med at bekæmpe virkningerne af aging.These er blot tre af de mange naturlige måder, du kan bidrage til at bekæmpe ældning . Husk, at selv om aldring er uundgåelig, er der flere anti aging teknikker, du kan gøre for at bremse den ned eller i det mindste, alder med ynde.
