gå langt. Endnu bedre nyheder for snack elskere er, at chokoladen er lavet en liste over "gode for dig" fødevarer. Mørk chokolade i særdeleshed har sunde fordele for os. Kun spise en lille mængde af det selv, eller de overskydende kalorier du indtager kan opveje sundhed benefits.And at vaske al denne lækker mad ned, din bedste valg er vand eller grøn te. Vand er nummer et drikkevare valg. Vi har brug for det til at fugter huden og vask giftstoffer fra vores krop. Ikke indtager nok vand vil føre til en træt, sløv følelse og en mindre end lysende udseende.
Drikke en kop eller to om dagen af grøn te dagligt er gavnligt. Ikke blot vil den brænde ekstra kalorier, det er bare almindelig god for dig. Træffe kloge valg i din daglige kost, og du vil være på vej til at se og føle yngre, før du ved af det. Og som Martha Stewart ville sige, "Det er en god ting."
