Der er flere grunde til at du kan får forkølelsessår, men de vigtigste er, når du ikke har nok lysin i din krop, eller når du oplever stress.If du får forkølelsessår der er flere ting, du kan gøre for at sikre, at du ikke har en breakout. Det er vigtigt at tage de rigtige skridt til at minimere dine chancer for at få en outbreak.Sun eksponering er en faktor, der kan være ansvarlig for at forårsage forkølelsessår. Du skal sørge for at bruge solcreme når det er passende, og altid holde fugtighedscreme på dine læber til at forhindre en breakout, når du er i sun.
If du er uheldig nok til allerede har et forkølelsessår, så det bedste, du kan gøre, er at sørge for du ikke røre ved den, ved at vælge, klemme eller nipping det, da væsken fra ømme vil sprede sig og forårsage yderligere smitte andre steder omkring din mund område. Hvis du finder dig selv adspredt fingering den kolde ømme, vaske dine hænder straks at slippe af med nogen af de overskydende fluid.Preventing forkølelsessår også betyder at tage masser af C-vitamin og lysin. Lysin vitaminmangel er kendt for at være den største årsag til udbrud. Du bør se på at tage lysin vitamintilskud.
Dette vil sænke mængden af udbrud du har, og hjælpe med til at forhindre them.No-man faktisk nyder at have forkølelsessår, da de ikke ser godt, og de er sådan en plage. Men hvis du følger de råd ovenfor, holder dine læber beskyttet, når i solen ved brug af solcreme eller fugtighedscreme, og sørg for din krop har de anbefalede niveauer af C-vitamin og lysin og opretholde en velafbalanceret og sund kost, vil du være godt på vej til at minimere forekomsten af denne ubehagelige og grimme tilstand.