It anbefales, at du nedsætte dit daglige indtag af koffein, sukker og raffinerede kulhydrater. Der har været nogle kliniske undersøgelser viser, at koffein kan øge niveauet af stresshormoner i din krop, provokerende eller forværring acne betingelser. Dette betyder at du skal skære ned på dit forbrug af te, kaffe, chokolade og andre drikkevarer, der indeholder koffein. Det samme råd gælder for sukker og raffinerede kulhydrater.
For eksempel hvidt brød, ris, mel og pasta kan resultere i en insulin surge, resulterer yderligere i et overskud af mandlige hormoner, som stimulerer huden til at udlede masser af sebum, som igen fører til tilstoppede porer at bakterier kan vokse og akne skal vises .