Garvning 101: Staying Safe Mens få en stor Tan

Having en stor tan gør du ser sund og attraktiv, men at få at tan er ikke nødvendigvis en sund proces. Der er flere potentielle skadelige virkninger af at få en tan. Nemlig, at eksponeringen for skadelige ultraviolette eller UV, kan stråler føre til hudkræft. Derfor er du nødt til at tage et par skridt for at få en flot tan uden at sætte dig selv i skader way.Where en SunscreenWhile du måske tror, ​​at du skal gå ud med en solcreme, det modsatte er tilfældet. Ved at bære en solcreme, du beskytte din hud, samtidig med at det gradvist bliver solbrændt.

Ideelt set bør du bære en solcreme med en SPF rating på mindre end 15, men ikke lavere end 8. Dette vil give din tan til at udvikle sig gradvist og safely.Take Det SlowIn over at vælge den rigtige solcreme, bør du også tage det roligt, når det kommer til solen. Du bør starte din garvning proces gradvist, udgifter kun 10 til 15 minutter af tid i solen eller under en garvning lampe i første omgang. Som din tan begynder at udvikle sig, kan du tilføje til tiden til din solbadning øjeblikke.

Husk på, at det også er bedst at undgå solen mellem kl 10:00 og 02:00, fordi stråler er den mest skadelige på dette time.Moisturize Din SkinOverexposure til solen kan få din hud til for tidligt alder. For at hjælpe med at forhindre dette i at ske, er du nødt til at holde din hud fugtes. Fugtgivende din hud bør være en del af din normale rutine, selvom du ikke er solbadning. Hvis du garvning, men det bliver endnu vigtigere. Mange solcremer indeholder fugtighedscreme, så du vil fugter din hud, hver gang du anvender skærmen.

Hvis din foretrukne skærm ikke indeholder fugtighedscreme, men du kan anvende det på et andet tidspunkt. En fugtighedscreme, der indeholder aloe er ideel. Ikke blot vil dette hjælpe med at holde din hud sund, vil det også hjælpe dig med at gøre din tan sidste longer.Know Din SkinThere er nogle særlige overvejelser, som du bliver nødt til at huske på, hvis du passer visse betingelser. For eksempel, hvis du er på acne medicin eller andre medikamenter, din modstand til solen kan sænkes.

På samme måde har du lys hud, vil du være mere tilbøjelige til at få solbrændt, end hvis du har en mørkere teint. Selvfølgelig anden mulighed er at bruge en lotion. Med en garvning lotion, behøver du ikke at udsætte din hud til solen overhovedet!