Opretholde en sund øvelse program, og glem ikke at spise masser af frugt og vegetables.2. Frugt og grøntsager vil gøre mere end at hjælpe dig med at opnå en sund figur. De giver næringsstoffer, din hud har brug for at blive healthy.When din hud ikke får de vitaminer den har brug det er meget mere tilbøjelige til at rive og blive til strækmærker. Sørg for at du undgår strækmærker ved at få denne nutrition.3. Sørg for at drikke en masse vand. Fugt er afgørende for hudens sundhed: Din hud har brug for vand til at se og føle glat.
Uden fugt, din hud er langt mere tilbøjelige til at udvikle stretch marks.4. Prøv at bruge en stretch mark fløde. Tro det eller ej, har der været nogle overraskende udvikling i stretch mark cremer, der bare kan arbejde for you.But siden du ønsker at undgå at få strækmærker i første omgang, vælge en creme, der kan bruges, før du har dem. Vi ved alle, hvor man siger: En ounce af forebyggelse er værd en havelåge for cure.5. Udover cremer, bruge naturlige retsmidler så godt. Undersøgelser har vist, at E-vitamin kan have en enorm indflydelse på strækmærker.
Dette er et vigtigt næringsstof, der skal findes liberalt på huden itself.Another godt middel, der er afprøvede og sande er kakaosmør. Men fordi der er en masse forskellige mærker af kakaosmør, vil du ønsker at få nogle anbefalinger first.When du lærer metoder, der hjælper dig med at undgå strækmærker og anvende dem til dit liv, vil du nyde stor succes. Du kan stadig nødt til at affinde sig med en lejlighedsvis mærke, men være forvisset om, at det vil være intet i forhold til, hvad du nødt til at affinde sig med, hvis du ikke anvender disse metoder.
Du vil lykkes, hvis du er bestemt og holde fokus
.