Du kan blive fristet til at bruge lidt mere tid på dit solarium end din læge eller din personlige træner har anbefalet, tænker, at du får en mørkere tan på kortere tid. Det er bare ikke, hvordan det fungerer! Garvning er en gradvis proces, det er langsom og kedelig en god grund mørkere huden naturligt kommer med forlænget eksponering for solen: en proces solariet søger at reproducere. Og i, Faktisk er effektivt reproducere! Jo stærkere lys på din garvning seng, jo mere det ligner lyset af middagssolen. Desværre, udvidet eksponering for middagssolen er slet ikke sundt for kroppen.
Sundhed eksperter erklærer, at den eneste "sikre" tid til at udsætte sig selv til solen er inden den 10. AM. Hvis du er oprindeligt fra et koldt land, og du tilfældigvis er Søger en naturlig tan i en tropisk område, kan du ønsker at gå på pension i skraverede områder endnu tidligere end 10 am! Dette skyldes overeksponering for solen betyder en øget risiko for udvikle hudsygdomme - blandt de værste, som er melanom, den mest alvorlige form for hudkræft. Den bedste måde at få en god tan er at sætte din timer kun som din fitness træner har fortalt dig! 2.
Sørg for at anvende din garvning lotion jævnt. En endnu tan kræver et jævnt lag beskyttelse. Tænk på det som en flydende skjold mod farerne ved hudsygdomme. Jo stærkere lys, du udsætter dig selv for, jo stærkere din lotion s SPF-niveau bør være. Og jo stærkere lys på din garvning seng, jo vigtigere er det at anvende din beskyttende lotion over hele kroppen! 3. Gør brug af multimediefunktioner. Garvning kræver, at du sidde, stå eller ligge stille - det kunne blive kedeligt! Men ikke at frygte: state of the art solarier kommer med ting, der vil hjælpe dig med at slå kedsomhed.
En moderne tan seng, selv en Solar Storm tan seng, kommer som regel med mindst en musikafspiller. Dette vil holde dig selskab mens du nyder din gradvis tan.