So, til at udføre alle disse funktioner - såvel som den, vi ofte tænker på først, hvordan vi ser, tage sig godt af din hud er afgørende. Der er mange angreb på vores hud hver dag; sol, vind, mangel på ordentlig hydrering eller pleje. Temmelig snart vil du kigge i spejlet og spekulerer på, når din hud begyndte at se så kedeligt, eller når rynkerne begyndte at dukke op. Risikoen for sommersolen er godt offentliggjort - mindre er skrevet om vinteren problemer. Vinteren er en vidunderlig tid af året - Ferie, varme brande, sprød luft, og for mange, frisk faldet sne.
Men den koldere temperatur og lavere luftfugtighed påvirker tilstanden af dine skin.As med de fleste ting i livet, forebyggelse er bedre end helbredelse. Men for dem, der ikke har haft otte timers søvn hver nat, fugtes jævnligt, holdt sig ude af solen og aldrig rørt alkohol er der behov for at reducere yderligere aldring og genvinde en mere levende udseende. Hvor skal man begynde? Ernæring og hydrering Så mange mennesker er klar over, hvad der foregår inde vil vise på ydersiden.
Den bedste forebyggelse af aldrende hud er at give din krop med en ordentlig kost af sunde friske fødevarer samt tilstrækkelig hydrering. Alkohol og koffein årsag dehydrering og bør begrænses. Drikke masser af vand i løbet af dagen vil forbedre tekstur af din hud og kæmpe tør hud. Sunde fødevarer kan give for vitamin C og E, der er så rig på antioxidanter. Tilføj til trinene nævnt ovenfor en god nats søvn, og du er på vej til at få den friske, levende hud, du ønsker! God kvalitet hudplejeprodukter kan virkelig gøre en mærkbar difference.
SUNSCREEN Ingen artikel på hud ville være komplet uden omtale af solcreme. Så hvis du bor i, eller er på vej ud til, lysere himmelstrøg - uanset om du er 18 eller 58, er det afgørende at beskytte huden mod de skader af solen. Mens de farer ikke var så kendt år siden (eller så alvorlige) det er kun sund fornuft for alle at beskytte den følsomme hud på