Den Cellulite Reduktion Plan

If du er en kvinde og derefter mere end sandsynligt, du har nogle cellulite. Måske bare en smule, måske alt for meget for din smag. Enten måde jeg vil vædde på du gerne vil slippe af med det og genoprette glatte, smilehul-fri hud. Jeg har nogle gode nyheder til dig: Du kan reducere din cellulite, men det vil kræve en vis indsats og engagement på din part.First fremmest er du nødt til at begynde at spise ordentligt og drikke masser af vand. Undgå junkfood, slik og forarbejdede fødevarer. I stedet spise en masse friske grøntsager og fruit.

The næste skridt er at give din hud med tilstrækkelig næring, at det desperat behov for at helbrede sig selv. Der er vitaminer specielt formuleret bare for cellulite reduktion og hud health.Exercise kommer næste. Prøv at få op af sofaen og komme i gang mindst 3 gange om ugen. Hvis du hader at udøve tage op fods, på cykel eller swimming.Stretching er også meget gavnligt. Det elongates ikke kun dine muskler, men det øger også din omsætning. Det gør underværker for cellulite reduktion. Stræk mindst 5 dage om ugen i ca 5-10 minutter på et time.

Skin massage og tør hud børstning er også meget vigtige faktorer i din cellulite reduktion søgen. Begge vil puste nyt liv din hud og øge din omsætning, lette toksin og overskydende vand removal.Dry hud børstning er bedst gjort før din bruser, mens huden massage kunne gøres lige efter goldning. Det er vigtigt at anvende en god hud fugtighedscreme før massaging.Lastly, vil anti cellulite cremer hjælpe dig med at give din hud med gode aktuelle næringsstoffer og cellulite kæmper ingredienser. Det er bedst at anvende cremer to gange om dag.

Hvis du følger denne anti cellulite planen, bør du se en væsentlig forbedring i din hud tekstur i omkring 6-8 uger. Din cellulite vil være langt mindre synlige, og du vil være klar til at vise dine ben med tillid!