Hvordan man kan bekæmpe Stretch Mark Removal ved at spise Right

Did du, at spise rigtigt, spise sundere og gøre kloge valg for kost og ernæring forbedrer tilstanden af ​​vores hud og vores strækmærker? Faktisk kan du bekæmpe fjernelse stretch mark ved at spise rigtigt. Afbalanceret ernæring, har mindre kropsfedt og opholder sig hydreret er alle gode måder at ikke kun se, tabe og vedligeholde din vægt i hele dit liv, det giver også din krop med de næringsstoffer til at fremskynde stofskifte, fremstilling og optimere kollagen og elastin, som du nødt til at have en "lysende" og sund hud - alle faktorer, der hjælper reducere forekomsten af ​​stræk marks.

To illustrere dette punkt videre: E-vitamin for eksempel er en stor kriger i den igangværende kamp mod strækmærker. Det behøver ikke kun at være en væsentlig ingrediens i aktuelle behandlinger og lotions, men også på menuen, og i de retter, vi forbruger på en regelmæssig basis. Der er mange kilder til E-vitamin i fødevarer, vi spiser. Det er vigtigt at være opmærksom på at spise masser af friske råvarer, frugt og grøntsager, sunde olier, fedtfattige fødevarer. Vitaminer, der er store bidragydere til udseende og kvaliteter af din hud er vitaminer C, E, A og zinc.

Examples af fødevarer, der indeholder C-vitamin er appelsiner, guava, papaya og cantaloupe. Eksempler på fødevarer, der indeholder zink er bananer og raisins.If du vil have din hud til at fremstå mere blød, glat og smidig, så Vitamin A er recepten. Det fungerer som et nydelsesmiddel og katalysator slags. Det absorberer ganske let, når de anvendes topisk som en creme, gel eller lotion, bliver absorberet hurtigt og effektivt ind i huden, fodring og nærende det omgivende væv og celler.

Fornyelse og fortykkelse kan også forbedres som bidrager til fleksibilitet, elasticitet og generelle udseende af skin.The kroppen har mange naturlige processer til hud healing og genoprette ar, skorper og sår til perfekt helbred. Du kan nemt indpasses i disse processer og elementer til at få bedre resultater med dine strækmærker. Hvis du forstår bedre, hvad der er på arbejde, og på spil, du kan få mest ud af det også når beskæftiger sig med stretch marks.There er mange gode, solide valg, du kan gøre i din livsstil hver dag, der kan hjælpe dig med at håndtere dem og deres udseende.

Du kan minimere deres tilstedeværelse, virkning og deres udseende ved at spise better.Go videre og give din krop mulighed for og kæmper chance for at stable odds i din favør. Du kan gøre kamp med ikke kun bule, vægtøgning, men tage kontrol over din huds udseend