Hvordan at bremse aldring Proces

gtigt for anti-aging teknikker, fordi det holder din hud fri for ydre toksiner. Økologisk hudpleje kan købes som færdige produkter, eller du kan lave dine egne hudplejeprodukter derhjemme. Uanset hvad, sørge for at få produkter (eller ingredienser), der er certificeret økologisk. Dette indebærer som udgangspunkt, at der ikke pesticider eller menneskeskabte kemikalier i de ingredienser, der anvendes til at skabe produktet. Udrensning og fugtgivende er de to vigtigste skridt i din hudpleje, men anbefales en fuld regime.

Fugtighedscreme er især vigtigt, hvis du har tør hud, som har tendens til at vise alder endnu hurtigere. Anvende fugtighedscreme til en fugtig ansigt hjælper segl i fugt. Vær sikker på, at fugtgivende produkter, som du køber ikke indeholder alkohol, da dette udtørrer huden og skaber en ond cirkel af din hud har brug for mere fugt. Igen, den bedste måde at holde din hud hydreret og fri for indre toksiner er gennem drikke masser af vand og skære din koffein, hvilket er et diuretikum (hvilket betyder at det trækker fugten ud af kroppen) .

Forskellige ingredienser kan findes i færdige produkter og kan bidrage (til en vis grad) til de anti-aging teknikker. Disse ingredienser omfatter: Aloe Vera, Alpha lipolic syre, coenzym Q10, kobber, Embilica, flavonoider, phyto-østrogener, og vitamin A, C og E.Even selvom disse siges at hjælpe i anti aldringsprocessen, styrke og penetration evner af produktet er afgørende for udførelsen af ​​anti aging produkt. Mange hjemmelavede hudplejeprodukter indeholder en række naturlige ingredienser, der også påvirker aldringsprocessen og er meget gavnlig for skin.

Keep for øje, at de anti aging teknikker alle arbejder sammen om at reducere hastigheden i synlige tegn på ældning. Du kan kun bruge én eller to, men du vil ikke se de samme resultater, som nogen, der bruger alle teknikker til deres fordel. Mens aldring er en proces, som vi ikke kan stoppe, kan vi bremse den ned med ordentlig pleje af vores krop, både internt og eksternt.