Og hvem ved, om hvad de tilbyder virkelig virker? Hvis du er på udkig efter en overkommelig og sikker måde at ældes med ynde, prøv at kigge efter naturlige antiaging kosttilskud, som er rige på antioxidanter. Den mest fremtrædende blandt antiaging kosttilskud er C-vitamin, E-vitamin, grøn te, og mangosteen.Vitamin E er almindeligt kendt som en antiaging supplement og kan tages i pille eller kapsel form. Det er også en vigtig ingrediens i mange antiaging cremer og lotions. Som en antioxidant, vitamin E hjælper med at bekæmpe frie radikaler, der arbejder for at skade dine kroppens celler.
Vitamin E fungerer også som en fugtighedscreme, stramning og genoprette elasticitet i huden. Du kan øge din kroppens E-vitamin indtag ved at spise mørk bladgrøntsager grønne grøntsager, korn, frø og nuts.Another vigtig antioxidant og antiaging supplement er Vitamin C. Ud over at hjælpe din krop med at bekæmpe de grimme frie radikaler, det hjælper også til at holde din hud celler forynget. C-vitamin findes i store mængder i frugt og grøntsager såsom papaya, ananas, cantaloupes, tomater, grøn peber og citrus fruits.
Recently der har været en større bevidsthed om fordelene ved grøn te som en antiaging supplement. Ligesom vitamin C og E, grøn te er yderst effektiv i bekæmpelsen af frie radikaler. Og takket være høje niveauer af antioxidant EGCG, grøn te faktisk vist sig at inhibere væksten af cancerceller samt hjælpe andre medicinske tilstande, såsom kardiovaskulær sygdom og rheumatoid arthritis. Andre kinesiske te, som også indeholder EGCG, ikke besidder de samme medicinske fordele. Dette skyldes, at grøn te går gennem en dampende proces, der forhindrer oxidation af alle vigtige EGCG.
The mangosteen frugt er et mindre kendt naturligt supplement, der er stærkt udråbt som dronningen af frugter. Videnskabelige undersøgelser har vist, at denne frugt er fyldt med antioxidanter mere end nogen plante eller vegetabilsk eksisteret. Dens høje