En masse bøger kan proklamere, at babyer skal sove igennem om natten til tre måneder, men de fleste babyer har ikke læst disse bøger. I virkeligheden, de eneste børn der sover igennem om natten til tre måneder er "nogen andens barn." Den alder, hvor babyer slå sig ned-hvilket betyder går på vågeblus let og opholder sig i søvn-varierer rystende og er typisk en afspejling af dit barns temperament og ikke af din nat tid forældrekompetencer. Husk, at hele de første seks måneder, eller endda et år for nogle børn, en baby vågner op så let.
De behøver ikke at vågne op til at genere dig eller bevidst at holde dig vågen. Læger er klar over, at babyer gør, hvad de gør, fordi de er designet på den måde. En udtømmende forklaring på, hvorfor babyer sove anderledes end voksne vil hjælpe dig med at forstå, og derfor sympatiserer med dit barns hyppige nat vågne.
Spædbørn og voksne har to forskellige søvnmønstre. For nemheds skyld vil vi kalde disse to mønstre let søvn og dyb søvn. Under let søvn, er de højere hjernecentre ikke helt lukket ned, og den sovende kunne vække nemt.
Under dyb søvn, de højere hjernecentre lukket ned, forlader sovekabine til at glide ind i en meget dyb, næsten ubevægelig tilstand af søvn. Den væsentligste forskel mellem voksen og barn søvn er, at voksne tilbringer omkring firs procent af deres nattesøvn i tilstand af dyb søvn, mens med babyer det modsatte er tilfældet. De bruger det meste af natten i let søvn. Det ser næppe fair at du indtil du indser, at babyer bevidst er designet på den måde for både overlevelse og udviklingsmæssige årsager.
En baby har den højeste procentdel af let søvn i alle de første måneder, da hans nattetid nødvendigheder er højest, men hans evne til at formidle dem er lavest. Siger, at han havde en tilstoppet næse og kunne ikke trække vejret, men kunne ikke let vække til at kommunikere dette behov? Antag han var sultne og krævede mad, men ikke let vække at græde? Formoder, at han var koldt og ikke let vække at signalere dette behov for varme? Hvis en baby havde lige overvægt af dyb søvn stater, som vi gør, vil hans overlevelse være i fare.
Som barnet bliver ældre, procentdelen af let søvn falder langsomt som procentdelen af dyb søvn øges.
Nogle andre interessante grunden babyer har en stor del af let søvn er knyttet til deres behov for udviklingsmæssige stimulation. Fremtrædende søvn forskere føler, at i tilstand af let søvn, de højere hjernecentre holde på funktion, og denne operation